apob.nl
Beslishulp

Moet ik me zorgen maken?

Acht eenvoudige vragen helpen je te bepalen of een gesprek met je huisarts over hart- en vaatrisico nu of later relevant is. Dit is geen diagnose en geen advies — alleen een rustige hulp om je gedachten te ordenen.

01 Heeft een directe familielid (ouder, broer, zus) een hartinfarct of beroerte gehad voor het 60ste levensjaar?
02 Rook je, of ben je in de afgelopen tien jaar gestopt met roken?
03 Is bij jou ooit een verhoogd cholesterol gemeten (totaal cholesterol boven 6,5 mmol/L of LDL boven 4 mmol/L)?
04 Heb je diabetes type 2 of pre-diabetes, of is een sterk verhoogde bloedglucose ooit bij je vastgesteld?
05 Is je bloeddruk verhoogd (gemiddeld boven 140/90) of word je daarvoor behandeld?
06 Speelt minimaal één van het volgende: BMI boven 30, dagelijks alcohol, minder dan 150 minuten matig intensieve beweging per week?
07 Heb je zelf ooit hartklachten gehad: pijn op de borst bij inspanning, kortademigheid die niet bij je conditie past, of voorbijgaande verlamming of spraakproblemen?
08 Ben je 50 jaar of ouder?