Triglyceriden
Ook bekend als: triglycerides, vetten
Vetten in je bloed die je lichaam gebruikt als energie. Een hoge waarde wijst vaak op een breder metabool risico.
Triglyceriden waarden (mmol/L, nuchter)
- Normaal: < 1,7
- Borderline verhoogd: 1,7 tot 2,3
- Verhoogd: ≥ 2,3
- Sterk verhoogd (acuut pancreatitis-risico): ≥ 10
Bron: EAS 2019 en NHG-CVRM. Voor het bredere streefwaarden-overzicht: cholesterol streefwaarden.
Triglyceriden zijn de vorm waarin vetten in je bloed circuleren. Ze worden gemaakt uit het eten dat je niet direct opbrandt en uit eigen aanmaak in de lever. Het lichaam gebruikt ze als energie tussen maaltijden door.
Een verhoogde triglyceridenwaarde komt vaak samen met overgewicht, insulineresistentie, een laag HDL en een verhoogd cardiovasculair risico. Bij mensen met sterk verhoogde triglyceriden is een ApoB-meting vaak nuttiger dan een gewone LDL-meting, omdat LDL onderschat kan worden.
Triglyceriden meet je doorgaans nuchter. Voor ApoB hoef je dat juist niet.
Wat verlaagt triglyceriden?
- Minder alcohol en minder suikerrijke dranken
- Beweging op meerdere momenten in de week
- Gewichtsafname bij overgewicht
- Bij sterk verhoogde waarden: medicatie zoals statines of fibraten, in overleg met de huisarts of internist
- Voor diepere context: voeding en LDL en leefstijl
Verder lezen
Voor de bandbreedtes en streefwaarden per marker: cholesterol streefwaarden. Voor het verschil tussen LDL-meting en ApoB-tellingen bij verhoogde triglyceriden: discordantie en ApoB versus LDL.